Ressources
Cet espace membre est spécialement dédié aux femmes ayant acheté la box Anma.
Ces ressources sont conçues pour vous aider à aborder la cicatrice et le post partum avec plus de sérénité, à vous sentir en harmonie avec votre corps.
MA BOX
Retrouvez votre guide d’utilisation présent dans votre box de manière dématerialisée.
POINTS D’ALERTE SUR LA CICATRICE
Découvrez en détail les informations clés pour mieux comprendre et prendre soin de votre cicatrice.
MON programme de sport adapté
Programme de sport réalisé par Justine, kinésithérapeute spécialisée en santé féminine.
Portage et cESARIENNE
Article écrit par Justine, kinésithérapeute, pour faciliter le port de l’enfant et limiter les douleurs qui peuvent y être liées.
allaitement et cicatrice
Article écrit par Caroline, infirmière puéricultrice et consultante en lactation IBCLC.
Alimentation et CÉsarienne
Article écrit par Charlotte, naturopathe spécialisée dans l'accompagnement de la femme.
microbiote et cÉsarienne
Article écrit par Ines, diététicienne et experte en nutrition chez DIJO.
Équilibre émotionnel et bien-être
Article écrit par Laura, doula & praticienne en HypnoNatal©.
sÉxualité et post partum
Article écrit par Camille, sexologue clinicienne spécialisée en bien-être sexuel, slow sex et sexopérinatalité.
ma cicatrice et le soleil
Guide complet pour prendre soin de votre cicatrice et la protéger efficacement du soleil.
Maternite et préparation
Article écrit par Justine, kinésithérapeute spécialisée en santé féminine.
Les plantes compagnes du post-partum
Article écrit par Diane, conseillère en herboristerie et en naturopathie.
types de césariennes
Article écrit par Jenny, kinésithérapeute spécialisée dans la prise en charge des cicatrices.
Types de cicatrices
Article écrit par Jenny, kinésithérapeute spécialisée dans la prise en charge des cicatrices.
la cicatrisation
Article écrit par Jenny, kinésithérapeute spécialisée dans la prise en charge des cicatrices.
reconnexion à votre corps
Article rédigé par Anne Dorothée, sophrologue et hypnopraticienne de la femme.
Recettes post partum
Des conseils et recettes pour vous accompagner dans les premiers pas de votre post partum.
apaisement de l’esprit
Article rédigé par Anne Dorothée, sophrologue et hypnopraticienne de la femme.
mon PArcours de soin
Les étapes clés pour un suivi optimal après une césarienne avec les différentes parties prenantes
Vécu pshychique de l’accouchement
Article écrit par Salomé, psychologue clinicienne et diplômée en santé publique
REPRISE DU TRAVAIL
Article rédigé par Laure, coach spécialisée dans la reprise du travail après le congé maternité.
FAQs
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Vous pouvez nous contacter à communication@anma.care
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Nous allons mettre en place un annuaire comportant tout nos professionnels de santé.