Se reconnecter à soi après une césarienne : relaxation et bien-être grâce à la sophrologie.
Anne-Dorothée Catrix, Sophrologue et Hypnopraticienne de la Femme, J'accompagne la Femme, de la puberté à la ménopause, en passant par le désir d'enfant, la grossesse, la préparation à la naissance et le post-partum. Mon approche holistique et psycho-corporelle visent à favoriser le bien-être, la sérénité et la confiance à chaque étape de leur vie.
Dans cet audio, vous découvrirez une séance de sophrologie spécialement conçue pour vous aider à vous reconnecter à votre corps après une césarienne. À travers des exercices de respiration profonde et une visualisation apaisante, vous serez guidée pour relâcher les tensions physiques et émotionnelles, tout en retrouvant un lien doux et bienveillant avec vous-même. Cette séance vous permettra de prendre un moment de calme, de favoriser la détente et de renforcer la sérénité intérieure. C’est un temps de pause pour vous recentrer, vous ressourcer, et apaiser votre esprit, tout en accompagnant votre corps dans son processus de guérison.
N’hésite pas à me contacter via mon Instagram @annedo.sophro.hypno et tu peux aussi retrouver toutes mes disponibilités sur ici.