SEMAINE 4
Objectifs:
Restaurer une respiration homogène et une prise de conscience abdominale afin d’oxygéner les tissus et favoriser une meilleure cicatrisation
Points d’attention:
En position assise ici contre un mur avec pour option un coussin sous les fesses ou le mur contre le dos afin de se sentir soutenue. Attention de maintenir un certain auto-grandissement pour éviter une pliure trop marquée au niveau du bas du ventre.