SEMAINE 1
Objectifs:
Restaurer une respiration homogène et une prise de conscience abdominale afin d’oxygéner les tissus et favoriser une meilleure cicatrisation
Points d’attention:
Installez vous confortablement, coussin sous les fesses si douleurs lombaires, contre un mur si difficultés à tenir le dos droit et dans une toute autre position, allongée ou sur le côté si vous ne supportez pas la posture assise