POUR ALLER PLUS LOIN
QU’EST CE QUE C’EST ?
C’est une zone de résistance sur la peau. Elle témoigne d’un défaut de souplesse des tissus.
Quand ?
Pansement chirurgical et agrafes retirées, plaie fermée.
pourquoi ?
Cette levée d’adhérences permettra d’assouplir les tissus autour de la cicatrice et d’améliorer la mobilité du ventre.
comment ?
A l’aide des deux mains placées au-dessus de la cicatrice, exercez une pression tirée vers le haut en direction des côtes pour soulager les tensions liées aux rétractions cutanées.
Maintenez cette même tension 30 secondes à une minute.
Appliquez une tension progressive au fur et à mesure des jours tout en restant à l’écoute du seuil de douleur et de la résistance de la cicatrice.
à quelle fréquence ?
Idéalement tous les jours, comme pour les autres techniques, ou au moins plusieurs fois par semaine.
